10 Tips Belajar Pintar
| 0 komentar
1. Belajar itu memahami bukan sekedar menghapal
Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.2. Membaca adalah kunci belajar
Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.
3. Mencatat pokok-pokok pelajaran
Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.
4. Hapalkan kata-kata kunci
Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.
5. Pilih waktu belajar yang tepat
Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama lo. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.
6. Bangun suasana belajar yang nyaman
Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.
7. Bentuk Kelompok Belajar
Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk mengantuk.
8. Latih sendiri kemampuan kita
Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.
9. Kembangkan materi yang sudah dipelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.
10. Sediakan waktu untuk istirahat
Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru.
Satu lagi, tujuan dari ulangan dan ujian adalah mengukur sejauh mana kemampuan kita untuk memahami materi pelajaran di sekolah. Selain menjawab soal-soal latihan, ada cara lain untuk mengetes apakah kita sudah paham suatu materi atau belum. Coba kita jelaskan dengan kata-kata sendiri setiap materi yang sudah dipelajari. Kalau kita bisa menerangkan dengan jelas dan teratur, tak perlu detail, berarti kita sudah paham.
MANFAAT DIBALIK TRAVELING
By Unknown | Kamis, 26 Februari 2015 | 0 komentar
Butuh alasan untuk berlibur? Sepertinya tidak ya.. alasan umum orang berlibur itu biasanya untuk melepas jenuh dan menikmati waktu untuk menyenangkan diri sendiri. Pada dasarnya setiap orang itu butuh berlibur, memberi jeda bagi diri sendiri untuk mengistirahatkan fisik dan pikiran. Cara berlibur setiap orang tidaklah selalu sama, ada yang suka menikmati waktu di pegunungan seharian berdiam diri di villa untuk menikmati udara segar, ada yang lebih senang berdiam diri di pantai menatap birunya air laut dan mendengarkan suara laut yang menenangkan, ada juga yang berlibur dengan cara memberi waktu pada hobi seperti misalnya mengurus peliharaan di rumah.
Traveling adalah salah satu pilihan untuk berlibur. Selain memberi hiburan, traveling juga memberi manfaat yang bisa langsung kita rasakan. Yuk kita lihat apa saja manfaat yang bisa di dapat dari traveling.
1. Fisik menjadi bugar
Traveling menuntut fisik untuk bergerak sehingga badan menjadi fit, terhitung juga sebagai olahraga sehingga dapat membantu peredaran darah dan oksigen di dalam tubuh. Saat kamu menikmati perjalanan kamu, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang membuat kamu merasa senang dan otomatis mood kamu menjadi bagus.
2. Menyegarkan dan memperkaya pikiran
Peredaran darah tadi juga membantu kamu menyegarkan pikiranmu. Dijamin mumet yang selama ini memberatkan pikiranmu akan menguap tak bersisa. Kuncinya satu, nikmati setiap langkah perjalananmu. Traveling juga bisa membuatmu kaya, luas, dan terbuka, kaya sudut pandang serta luas dan terbuka pikiran . Just make sure you see all the things you look at along the way..
3. Self quality time
Setiap individu butuh untuk mengenali diri mereka sendiri, apa tujuan mereka, apa yang sebenarnya mereka cari dan inginkan dalam hidup. Terdengar klise tetapi bisa menjadi bahan renungan. Traveling sama artinya dengan open-another-window, akan banyak hal baru yang bisa kamu lihat. Bisa jadi salah satu dari hal tersebut menjadi penolong kamu untuk lebih melihat ke dalam diri kamu dan mengenal dirimu dengan lebih baik lagi. Itu sebabnya juga banyak yang bilang kamu ga akan menjadi orang yang sama setelah traveling (dalam hal positif tentunya). Talk less, see and feel more.
4. Mendapat kenalan baru
Relasi baru bisa didapat dari mana saja, termasuk dalam sebuah bis antarkota. Pertemuan dengan orang baru selalu merupakan kesempatan untuk bisa pertukar pikiran dan pengalaman bahkan berlanjut hingga hubungan mutualisme. Mana tahu kenalan baru kamu dapat menjadi perpanjangan rejeki kamu (bisa bantu mengembangkan usahamu misalnya, atau menawarkan pekerjaan, atau memberi diskon dan rekomendasi tempat tujuan, dan banyak bentuk rezeki lain).
5. Bersyukur dan mencintai alam
Melihat budaya yang cantik dengan setiap ciri khasnya, melihat indahnya pemandangan dengan setiap detail yang cantik dan saling mempercantik. Kombinasi dua hal itu saja sudah membuat kita tertegun dan selalu mempunyai waktu untuk mengucap syukur. Setelah melihat kecantikan alami tersebut tentulah kita akan berpikir jutaan kali untuk merusaknya, dalam wujud paling sederhana dengan menyimpan sampah sampai menemukan tempat sampah.
Traveling adalah salah satu pilihan untuk berlibur. Selain memberi hiburan, traveling juga memberi manfaat yang bisa langsung kita rasakan. Yuk kita lihat apa saja manfaat yang bisa di dapat dari traveling.
1. Fisik menjadi bugar
Traveling menuntut fisik untuk bergerak sehingga badan menjadi fit, terhitung juga sebagai olahraga sehingga dapat membantu peredaran darah dan oksigen di dalam tubuh. Saat kamu menikmati perjalanan kamu, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang membuat kamu merasa senang dan otomatis mood kamu menjadi bagus.
2. Menyegarkan dan memperkaya pikiran
Peredaran darah tadi juga membantu kamu menyegarkan pikiranmu. Dijamin mumet yang selama ini memberatkan pikiranmu akan menguap tak bersisa. Kuncinya satu, nikmati setiap langkah perjalananmu. Traveling juga bisa membuatmu kaya, luas, dan terbuka, kaya sudut pandang serta luas dan terbuka pikiran . Just make sure you see all the things you look at along the way..
3. Self quality time
Setiap individu butuh untuk mengenali diri mereka sendiri, apa tujuan mereka, apa yang sebenarnya mereka cari dan inginkan dalam hidup. Terdengar klise tetapi bisa menjadi bahan renungan. Traveling sama artinya dengan open-another-window, akan banyak hal baru yang bisa kamu lihat. Bisa jadi salah satu dari hal tersebut menjadi penolong kamu untuk lebih melihat ke dalam diri kamu dan mengenal dirimu dengan lebih baik lagi. Itu sebabnya juga banyak yang bilang kamu ga akan menjadi orang yang sama setelah traveling (dalam hal positif tentunya). Talk less, see and feel more.
4. Mendapat kenalan baru
Relasi baru bisa didapat dari mana saja, termasuk dalam sebuah bis antarkota. Pertemuan dengan orang baru selalu merupakan kesempatan untuk bisa pertukar pikiran dan pengalaman bahkan berlanjut hingga hubungan mutualisme. Mana tahu kenalan baru kamu dapat menjadi perpanjangan rejeki kamu (bisa bantu mengembangkan usahamu misalnya, atau menawarkan pekerjaan, atau memberi diskon dan rekomendasi tempat tujuan, dan banyak bentuk rezeki lain).
5. Bersyukur dan mencintai alam
Melihat budaya yang cantik dengan setiap ciri khasnya, melihat indahnya pemandangan dengan setiap detail yang cantik dan saling mempercantik. Kombinasi dua hal itu saja sudah membuat kita tertegun dan selalu mempunyai waktu untuk mengucap syukur. Setelah melihat kecantikan alami tersebut tentulah kita akan berpikir jutaan kali untuk merusaknya, dalam wujud paling sederhana dengan menyimpan sampah sampai menemukan tempat sampah.
Fakta pria
| 0 komentar
“Jadi Laki-Laki itu Harus Pintar Cari Uang dan Bentuk Pribadimu Menjadi Yang Terbaik !!!”
apa yang membuat wanita tertarik dengan laki-laki?
1. Ganteng/Tampan
Yang ini gak perlu diperdebatkan lagi, seluruh wanita di dunia 100% menyukai laki-laki yang ganteng/tampan. Sama halnya dengan kita laki-laki yang menyukai wanita cantik. Cuman kembali lagi ke diri masing-masing, kalau setiap orang memiliki selera yang berbeda-beda.
2. Mapan
Jaman sekarang, memiliki muka ganteng/tampan belum tentu bisa membuat wanita tertarik. Asalkan seorang lelaki udah mapan atau dalam bahasa lainnyaberduit, maka secara tidak langsung wanita akan tertarik dengan lelaki tersebut. Jangan menyalahkan wanita kalau tertarik dengan laki-laki mapan. Karena berdasarkan penelitian, semua wanita itu memiliki sifat matre. Hanya saja setiap wanita memiliki tingkat kematrean yang berbeda-beda. Jadi semakin tinggi tingkat kematrean yang dimiliki wanita, akan semakin mudah wanita tertarik dengan laki-laki yang mapan.
3. Pintar/Cerdas
Wanita juga tertarik dengan laki-laki yang pintar atau cerdas. Di mata wanita, laki-laki yang pintar atau cerdas terlihat memiliki masa depan yang cerah. Karena laki-laki yang pintar atau cerdas sudah pasti bisa menyelesaikan pendidikannya dan memiliki pekerjaan yang bagus. Tapi kadang-kadang wanita juga sedikit khawatir dengan laki-laki yang pintar atau cerdas, karena biasanya mereka juga jago berbohong.
4. Dewasa
Wanita tidak tertarik dengan laki-laki yang masih labil dan manja, karena hal itu hanya akan merepotkan mereka. Wanita tertarik dengan laki-laki yang dewasa dan tidak kekanak-kanakan. Karena lelaki yang dewasa sudah memiliki pikiran dan mental yang matang, dan bisa memimpin wanita dalam menjalin sebuah hubungan.
5. Attitude yang Baik
Wanita suka dengan laki-laki yang memiliki attitude atau perilaku yang baik. Maksud dari attitude yang baik itu adalah ramah, sopan, jujur, gentle, setia dan tidak jorok.
6. Percaya Diri
Wanita suka dengan sifat laki-laki yang percaya diri (pede). Wanita kurang tertarik dengan laki-laki yang memiliki sifat pemalu dan ragu-ragu. Karena laki-laki yang percaya diri itu terlihat lebih keren dan cool, sedangkan laki-laki yang pemalu itu terlihat tidak meyakinkan.
7. Humoris
Siapa sih yang gak senang ketawa? Semua orang senang ketawa, bahkan wanita. Jadi, kalau ingin membuat wanita tertarik dengan anda laki-laki, maka buatlah dia tertawa. Karena wanita senang dengan laki-laki yang bisa membuat suasana selalu cerah dan bisa membuat dirinya senang setiap saat.
8. Berbakat
Memiliki bakat tertentu akan menjadikan laki-laki memiliki nilai plus di mata wanita, terutama dalam bidang seni/olah raga, seperti contoh bisa main basket, sepak bola, gitar, piano, bernyanyi dll. Di mata wanita, laki-laki yang berbakat itu secara otomatis akan terlihatan lebih keren. Makanya udah bisa dilihat, kenapa wanita pada tergila-gila dengan artis. Karena selain memiliki tampang yang ganteng, mereka juga berbakat.
9. Keren, Cool, Macho
Ini juga merupakan salah satu hal yang membuat wanita tertarik dengan laki-laki. Karena itu, kita gak usah bingung lagi, kenapa saat masa-masa sekolah wanita lebih tertarik dengan laki-laki yang bandel/nakal alias berandalan? Jawabannya adalah karena mereka terlihat keren, cool dan macho. Sedangkan para lelaki yang baik, biasanya berpenampilan culun dan cupu. Karena itu wanita lebih memilih lelaki yang berandalan. Tapi menurut gue untuk jadi keren, cool dan macho itu gak perlu harus jadi berandalan bro! Cukup jadi diri sendiri dan percaya diri!
10. Misterius
Apa yang membuat laki-laki misterius menarik bagi wanita? Jawabannya karena laki-laki misterius itu susah ditebak. Wanita itu memiliki sifat ingin tahu yang tinggi, karena itu wanita lebih sering kepo daripada laki-laki. Jadi bagi wanita, laki-laki yang susah ditebak itu lebih menarik daripada laki-laki yang mudah ditebak.
Pepatah mengatakan uang tidak bisa membeli cinta, tapi sebuah penelitian menyatakan kalau situasi keuangan bisa mempengaruhi hubungan percintaan seseorang.
fakta pria mapan :
circic
1. Punya tujuan hidup
Ketika Anda bertanya apa tujuan hidupnya, ia akan menjelaskan secara rinci kepada Anda rencana jangka pendek dan menengahnya, apa yang ingin ia lakukan setahun mendatang, lima tahun, dan seterusnya.
Bahkan, ia menyiapkan rencana cadangan untuk mengantisipasi kegagalan. Tidak hanya menjawab, "Kita lihat saja nanti, jalani saja hidup ini seperti air mengalir."
2. Mandiri
Ia tidak bergantung pada orang lain dan mengandalkan kemampuan sendiri dalam hal apa pun. Misalnya, sejak awal mula bekerja, ia menanggung sendiri biaya hidupnya tanpa bantuan orangtuanya. Pria seperti ini menunjukkan bahwa ia bertanggung jawab atas hidupnya dan hidup orang yang ia sayangi. Si dia juga tak pernah mengeluh mengenai pekerjaannya. Karena ia sadar, untuk mencapai kesuksesan, tentu dibutuhkan usaha dan kerja keras.
3. Hobi menolong
Anda tentu pernah mendengar ungkapan semakin banyak memberi, akan semakin banyak menerima. Percaya atau tidak, ungkapan ini memang ada benarnya. Jadi, bila pasangan termasuk pria yang ringan tangan membantu orang lain, Anda perlu berbangga hati mendukungnya. Sebab, ini akan menjadi bekal atau tabungan untuk menuju kesuksesannya di masa depan. Siapa tahu seseorang yang ia bantu saat ini berperan penting dalam kariernya di kemudian hari.
4. Bersahabat dan berwawasan
Sikapnya yang bersahabat ditambah dengan wawasan luasnya biasanya akan mudah mengambil hati banyak orang, termasuk saat melobi orang-orang penting yang berkaitan dengan kariernya. Pengetahuannya tentang berbagai hal termasuk berita-berita terkini akan membuat orang lain merasa nyaman berdiskusi dengannya. Semakin banyak orang tertarik padanya, semakin luas juga networking-nya. Kalau sudah begini, Anda tak perlu khawatir dengan kualitas diri yang dimiliki si dia, kesuksesan pun akan segera menghampiri.
5. "Family man"
Pria yang bertanggung jawab dan menyayangi keluarganya biasanya adalah pria yang juga memerhatikan perkembangan kariernya. Ia akan selalu termotivasi meningkatkan karier lebih baik lagi untuk memenuhi kebutuhan keluarganya. Selain itu, pria tipe ini cenderung setia pada pasangannya sehingga ia bisa menyeimbangkan waktu dan pikirannya untuk Anda dan pekerjaannya.
6. Memiliki investasi
Saat ini gaji si dia tak bisa dibilang besar? Tak perlu khawatir selama ia bisa mengatur pendapatannya dan tak selalu kehabisan uang di tengah bulan. Apalagi bila ia termasuk orang yang jeli melihat peluang bisnis. Tak perlu terlalu besar, berangkat dari bisnis kecil-kecilan pun bisa mengantarkannya menjadi pengusaha sukses. Dukung sepenuhnya ketika dia memiliki keinginan untuk mencicil rumah atau berinvestasi dalam bentuk lain, seperti saham atau reksa dana. Karena ini menunjukkan si dia sangat memikirkan masa depan.
7. Realistis dan lurus
Meskipun si dia bersemangat meraih mimpinya, tetap amati bagaimana usahanya meraih impian, jangan sampai si dia menghalalkan berbagai cara yang justru bisa menghancurkan masa depannya. Ingatkan untuk tetap realistis dengan kemampuan yang dimilikinya. Bila si dia ahli dalam bidang teknologi informatika, ia tak perlu memaksakan diri untuk menjadi seorang public relations karena tertarik melihat temannya yang sukses di bidang tersebut. Masing-masing orang kan memiliki kelebihan yang berbeda-beda.
8. Optimistis dan positif
Ia sangat tahu apa yang menjadi kelebihan dan kekurangannya sehingga ia selalu percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain ataupun ketika diberikan tanggung jawab baru. Ia hampir tak pernah berkata "tidak bisa" atau "malas deh melakukannya". Ia selalu berpikir positif dan optimistis bahwa setiap tantangan yang datang pasti ada solusinya. Selain itu, ia juga terbiasa fokus dalam melakukan sesuatu sehingga tak cepat menyerah saat mengalami kegagalan.
fakta pria tampan
1. Cenderung bersifat playboy
2. Tampan bukan berarti mapan
3. Pria tampan sering membuat wanita kecewa
4. Kenali jenis ketertarikan anda padanya
5. Kenali modusnya jika dia mendekati anda
berikut ini adalah beberapa untung rugi jika Anda memiliki kekasih yang tampan :
Keuntungan :
• Anda Tidak Malu Saat Bersamanya
Jika dibandingkan saat Anda berpacaran dengan kekasih yang berwajah biasa saja, berpacaran dengan kekasih yang tampan tentu akan membawa sebuah kebanggan tersendiri bagi Anda. Terlebih lagi saat banyak wanita yang menatap ke arah Anda. Selain itu jika Anda memiliki acara keluarga, Anda pasti bisa memamerkannya dengan bangga.
• Anda Akan Lebih Bahagia
Meski ada beberapa hal lain yang menjadi faktor kebahagiaan seperti keseriusan, kemapanan dan kesetiaan, tetapi memiliki kekasih yang berwajah rupawan pasti akan memberi kebahagiaan tersendiri bagi Anda.
• Anda Akan Menerima Banyak Pujian
Saat Anda bisa menaklukan hati seorang pria yang berwajah rupawan, pasti Anda mendapatkan pujian dari banyak orang.
Kerugian :
• Banyak Wanita yang Tidak Suka dengan Anda
Mungkin selama ini banyak wanita yang mengincar kekasih Anda tapi ternyata dia jatuh ke pelukan Anda. Hal ini tentu akan membuat para wanita tersebut memusuhi Anda dan benci kepada Anda.
• Kekasih Anda Didekati Banyak Wanita
Pria yang memiliki wajah rupawan pada dasarnya bisa memikat hati semua wanita, terlebih lagi jika ternyata adalah orang yang baik. Hal inilah yang kemudian banyak wanita yang mencoba untuk mendekatinya.
• Rintangan Lebih Berat
Memiliki seorang kekasih berwajah tampan akan membawa tantangan tersendiri bagi Anda. Dia pasti akan memiliki banyak penggemar yang berusaha untuk mendekatinya sehingga membuat Anda cemburu.
• Anda akan Menjadi Posesif dan Gampang Curiga
Setelah melihat kelakuan dari penggemarnya, mungkin saja Anda berpikir bahwa kekasih Anda sudah menyukai salah satunya. Hal ini tentu akan membuat Anda tidak tenang sehingga Anda menjadi orang yang posesif dan gampang curiga kepada kekasih Anda.
Cara memakai jilbab pashmina purple
| 0 komentar
Dalam mengenakan model pashmina yang cantik ini anda membutuhkan langkah langkah terlebih dahulu. Nah berikut adalah cara memakai jilbab pashmina purple :
1. pakai pashmina ceruti dengan sisi panjang kanan kiri berbeda
2. sematkan pentul pada kedua sisi di bawah telinga
3. sematkan juga pentul pada sisi satunya
4. ambil sisi ceruti yg paling pendek dan lingkarkan melewati bagian atas kepala
5. ambil sisi panjang lalu tumpuk diatas sisi pendek yg tadi ( beri jarak agar bagian inner terlihat )
6. sematkan pentul untuk merapatkan bagian sisi panjang tadi
7. sematkan pentul di sisi lainnya agar terlihat rapih
8. anda bisa memberikan bros agar lenih cantik
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (Mencuci Tangan yang baik dan benar)
| 0 komentar
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (Mencuci Tangan yang baik dan benar)
PERILAKU HIDUP BERSIH SEHAT
a. Defenisi
PHBS adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam kegiatan-kegiatan kesehatan di masyarakat.
b. Keuntungan menerapkan PHBS
Tidak terserang penyakit
Badan lebih sehat
Hidup lebih teratur
c. Dampak tidak menerapkan PHBS
Sering terserang penyakit
Badan tidak sehat dan kotor
d. Bagian – bagian dari PHBS
1. Mencuci tangan dengan bersih
Mencuci tangan adalah membersihkan tangan dari bakteri dengan menggunkan sabun setelah selesai bermain atau setelah beraktivitas.
Tangan dicuci dengan memakai sabun di air yang mengalir atu mengambil air dari tempat penampunagn air memakai sabun
2. Menggosok gigi 2x/hari
Menggosok gigi adalah membersihkan gigi dari bakteri yang dapat menyerang gigi atau yang dapat menyebabkan bau mulut sehingga gigi terjaga.
Gosok gigi dilakukan pada saaat mandi pagi setelah makan dan malam hari ketika mau tidur. Untuk anak-anak dosis penggunaan obat sikat harus di perhatikan karena gigi anak-anak masih rentan.
3. Mandi 2x/hari
Mandi adalah membersihkan badan dari seluruh bakteri atau kuman yang bersarang di tubuh yang dapat berasal dari keringat, debu, tanah dan benda-benda lain.mandi yang baik itu ialah dengan memakai sabun anti bakteri
4. Mencuci tangan setelah BAB
Setelah kita buang air besar sebaiknya kita mencuci tangan dengan memakai sabun, karena setelah buang air besar, kuman penyakit akan tetap melekat di tangan kita meskipun sudah dicuci dengan air bersih, untuk itu cucilah tangan anda dengan memakai sabun setelah kita selesai BAB.
IQ
By Unknown | Kamis, 19 Februari 2015 | 0 komentar
- 131 – keatas : Tingkat IQ sangat superior atau jenius.
- 120 – 130 : Tingkat IQ superior.
- 111 – 120 : Tingkat IQ tinggi masih kategori normal (Bright Normal)
- 91 – 110 : Tingkat IQ normal rata-rata
- 80 – 90 : Tingkat IQ rendah namun masih batasan normal (Dull Normal)
- 70 – 79 : Tingkat IQ rendah atau terbelakang.
Dengan mengetahui bahwa diantara orang-orang di dunia ternyata ada orang tercerdas yang memiliki IQ tinggi di atas rata-rata.
Orang Terpintar di Dunia
1. Terence Tao
7 Tip Perawatan Rambut Berjilbab
| 1 komentar
Berikut 7 tip yang bisa Anda lakukan dalam merawat rambut berjilbab agar tetap sehat:
1. Pilihlah jilbab yang berbahan katun atau kaus, karena pori-porinya bisa melancarkan sirkulasi udara. Kenakan model jilbab yang praktis. Model jilbab tumpuk membuat kulit kepala berkeringat dan memicu ketombe.
2. Saat menggunakan jilbab, rambut harus benar-benar kering. Rambut yang basah atau lembap dapat memicu timbulnya ketombe dan bau tak sedap.
3. Pilih jilbab dengan warna lembut, karena dapat memberi efek sejuk ke kulit kepala sehingga folikel rambut tidak terhambat dalam pertumbuhan rambut.
4. Jaga kebersihan rambut dan kulit kepala. Keramas teratur minimal dua-tiga kali seminggu dan pilih produk rambut -sampo, conditioner, masker, serum- yang sesuai dengan jenis rambut serta kebutuhan Anda.
5. Selalu sisir dan rapikan rambut sebelum dan sesudah mengenakan jilbab. Gunakan sisir plastik bergigi jarang untuk mengurangi kerontokan. Hindari menyisir dari garis belahan rambut karena awal kerontokan bisa bermula dari garis belahan rambut.
6. Perhatikan cara mengikat rambut. Jika rambut Anda panjang, gelung atau ikat dalam kondisi renggang dan pilih ikat rambut yang lembut. Hindari jepitan besi atau karet gelang karena bisa menyebabkan kerusakan rambut akibat pergesekan dengan bahan tersebut. Mengikatnya terlalu kuat juga bisa menimbulkan rasa pusing di kepala.
7. Penuhi nutrisi rambut dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan protein dan vitamin B6, B12, dan C, serta vitamin pendukung rambut lainnya.
Langganan:
Komentar (Atom)
